Mozgásformák
Mobilizáció és nyújtás Piliscsabán
Mozgékonyabb ízületek, lazább izmok — könnyedebb mozgás.
Piliscsabai mobilizációs és nyújtó foglalkozásunk az ízületek mozgásterjedelmét és az izmok rugalmasságát célozza, javítva a mozgás minőségét és a testtudatot. Hasznos ülőmunkától a fizikai munkán át a sportig mindenkinek.
Kinek szól?
Ülőmunkát, fizikai munkát vagy sportot végzők — kezdők és újrakezdők.
Mit fejleszthetsz?
Ízületi mozgékonyság, rugalmasság, testtudat és mozgásminőség.
Hogyan zajlanak az órák?
Lassú, irányított gyakorlatok; nem gyógytorna és nem kezelés.
Gyakori kérdések
Ez gyógytorna?
Nem; mozgásfejlesztő foglalkozás, nem kezelés. Egészségügyi problémával fordulj szakemberhez.
Kezdőknek való?
Igen; a gyakorlatok a résztvevőhöz igazodnak.
Találd meg a hozzád illő csoportot!
Hívj vagy írj nekünk, és megbeszéljük a lehetőségeket.