Mozgásformák
Sittes Tréning Piliscsabán
Zsigmond saját intenzív edzésmódszere — erő, állóképesség és kitartás.
A Sittes Tréning Szokolay Zsigmond saját, Piliscsabán elérhető intenzív edzésmódszere. A funkcionális edzés és a saját testsúlyos edzés iránt érdeklődőknek változatos fizikai kihívást kínál. Változatos erő-, állóképességi és kitartás-fejlesztő feladatokból áll, amelyeket a résztvevők képességeihez igazítunk — így kezdők és haladók egyaránt a saját tempójukban haladhatnak.
Kinek szól?
Kezdő és tapasztalt felnőttek, akik erőt, állóképességet és kitartást keresnek. Fiatalabb résztvevők lehetőségeiről külön egyeztessünk.
Mit fejleszthetsz?
Erő, állóképesség, kitartás és motiváció.
Hogyan zajlanak az órák?
Változatos, eszközös és saját testsúlyos feladatok; a terhelés a résztvevőhöz igazodik.
Gyakori kérdések
Kezdőknek is alkalmas?
Igen; a feladatokat a meglévő erőnléthez igazítjuk.
Milyen feladatokra számíthatok?
Változatos erőnléti és saját testsúlyos feladatokra, a meglévő edzettségedhez igazított terheléssel.
Találd meg a hozzád illő csoportot!
Hívj vagy írj nekünk, és megbeszéljük a lehetőségeket.